Eğitimci, Yazar, Beden Bilgesi Fırat Çakır: Beden Bilgeliği

DSC_3781

Hakan Ömer Gider’in hazırlayıp sunduğu “Etekteki Taşlar” programının bu haftaki konuğu eğitimci, yazar, beden bilgesi olan Fırat Çakır oldu. Kendisiyle; “BEDEN BİLGELİĞİ” konusunu konuştuk.

Birinci bölümde Beden Bilgeliği nedir? ve Fiziksel sağlığın insan yaşamı üzerinde etkisi nedir? konusunu konuşurken devamında yeni çıkan kitabı ve içeriğini konuştuk.

İkinci bölümde; Kişilerin ruhsal ve zihinsel sağlığının günlük yaşamdaki etkileri üzerinde duruldu. Bu bölümde doğru ve sağlıklı beslenme konusunda bilgiler alırken, hocamızın farklı ve bir o kadar da ilginç beslenmesini dinledik.

Son bölümde de Sürdürülebilir bir Beden Bilgeliği için kişilerin yapmaları gereken tutum ve davranışlar konuşuldu.

Keyifli ve etekteki taşların dökülerek her şeyin konuşulduğu program yeni konu ve konukları ile devam ediyor.